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中场球员，他们传球，他们谨防，他们盘带，他们无所不会无所不成，今天咱们就学习20个中场球员用来统率比赛的技术，底下认真启动：

不触球回身

当咱们接传球时，谨防队员试图绕到咱们的身前往抢球。

图1-谨防抢前

动弹咱们的躯壳，使咱们的后头对谨防者。

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图2-背对谨防者

然后让球当然从咱们和谨防者身边滚畴昔，这个手段主要检会的是领略。

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图3-将球让过

领略到谨防者的出动，领略到咱们死后的可用空间。

图4-领略

诱骗谨防者

当咱们在轻视时，咱们和谨防者之间有很大的空间，这时候咱们不要速行将球传出去。

图5-有很大空间

在这种情况下，如若咱们过早把球传给咱们的队友，谨防球员将或然间出动，挡在咱们队友和球门之间。

图6-过早传球

然而如若咱们继续上前，向球门标的运球，临了谨防者就会过来叛逆咱们的前进。

图7-向球门标的运球

当谨防队员出动过来不容咱们的时候，即是咱们把球传给队友的时候，队友现时不错流畅无阻直奔球门。

图8-诱骗敌手

第一脚触球与敌手的势头相背

当咱们准备接球，咱们注意到谨防队员正执政咱们出动过来，准备封堵咱们

图9-谨防队员封堵

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这时候第一次触球要与谨防者的势头相背。

图10-触球相背

然后因为谨防者冲过来的速率太快了，他们委果不可能坐窝规复鼎新。

图11-无公法复

一脚触球回身

当咱们接球时，咱们思回身，让球击中咱们的脚内侧，同期把咱们的脚向后拉。

图12-脚内侧触球

以撑执腿为支点完成回身。

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图13-撑执脚为支点

如若咱们思奏凯接球回身，这是一个很好的技术，在作念的时候一气呵成。

图14-奏凯回身

当谨防者紧靠你肩膀的时候，咱们也不错用它走出发轻视谨防者。

图15-轻视谨防者

射门前鼎新脚步

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当咱们踢中场的时候，或然候球会回到禁区的尖端，让咱们有契机来一次精彩的射门。

图16-有契机射门

独一的问题是回到咱们身边的球委果永恒不会是好意思满的。

图17-不限定弹跳

如若看最佳的球员在奏凯起脚射门之前，咱们会注意到他们相通会在射门之前快速迈出几小步。

图18-小法子整

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这使它们轻视快速鼎新躯壳姿势，是以他们不错掷中来自不同高度、角度和速率的球。

图19-快速鼎新

如若咱们仅仅干站着，不若何出动咱们的脚，那么咱们委果永恒不会射出好球。

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图20-不颖悟站着

传球到身前

当咱们在焦躁时，咱们将传球给一个面朝前场的球员。

图21-传到身前

理思情况下，咱们要传到队友前进的道路上，这将使他们保执前进的势头，并更快地在场上出动。

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图22-前进道路

诚然，许多时候咱们必须把球奏凯传到别东说念主的眼下，因为他们前边莫得空间。

图23-传到眼下

然而如若有有余的空间，那么即使是最苟简的传球也应该至少传到焦躁者前边少量点，这么他们就能温暖支吾，继续焦躁。

图24-苟简传球

展开胳背

许多时候咱们需要抵住谨防者，致使在咱们运球过东说念主的时候。

图25-展开胳背

咱们必须保执咱们的手臂随时不错抵住任何谨防者。

图26-抵住谨防者

因为如若咱们无须咱们的手臂挡住别东说念主，谨防者很可能会把咱们推倒。

图27-会被推倒

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把咱们的躯壳挡在谨防者和球之间

当咱们准备在谨防球员之前拿到球，当咱们完了球的时候，谨防球员很是接近咱们。

图28-和谨防很近

让球滚过咱们的躯壳，然后再完了它。

图29-让过躯壳

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现时咱们的躯壳在谨防球员和球之间，他们要拿到球会辛苦得多。

图30-躯壳护球

回身开脱

当咱们在运球时，咱们嗅觉谨防者正在追上咱们。

图31-快被追上

回身背对谨防者，用脚的内侧或外侧停住球，然后用下一次触球开脱谨防者。

图32-回身开脱

地平传球

要打出低平传球，先动弹咱们的脚踝，用咱们的脚面击打球的正下方。

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图33-击球下方

将咱们的腿隔离球，让脚踝能全皆转过来。

图34-脚踝转过来

同期随球看成要低况兼接近大地。当咱们思把球尽可能快地从A点传到B点时，咱们就不错使用地平传球。

图35-随球看成接近大地

在这种情况下，咱们不需要让球跳动任何东说念主的头顶，而且也不需要打曲线。

图36-不需要过顶

咱们所需要作念的即是快速准确地将球击出30码以上，这么谨防者就无法防止它。

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